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历经半个月的“2021淘宝丑东西大赛”落下帷幕。在颁奖盛典上，这五位选手成为了本年度大家公认的“心头丑”。

插足7月后，就到了所谓的“三伏天”。民间有俗话“头伏鸡，二伏狗，三伏脚鱼红枣肚”“转动吃只鸡，一年好身段”“入暑三伏，一伏一双鲁钝鸡”，可见伏天吃鸡对身段有很好的补益作用。那么，伏天为什么要吃鸡呢？吃鸡又有什么公道？今天就给寰宇耀眼讲一讲。

01 伏天吃鸡

入伏后的地表湿度变大，每天接收的热量多而散逸的热量少，地上层的热量渐渐累积，是以会一天比一天热，挨次插足三伏，大地积存热量达到最岑岭时天气就最热。此外，岭南夏天多雨水，空气湿度比拟大，水的热容量要比相对干燥的空气大得多，这亦然天气炙热的蹙迫原因之一。再加上由于七八月份副热带高压的影响，使天气晴明少云，更有益于阳光照耀大地，大地径直收到阳光辐照增温，天气就更热了。

由于气温最高且湿气炙热的日子，东说念主的体能花费较多，汗多易虚，元气心灵损耗大，因此容易让东说念主小心力不聚会、胃口不好、疲倦无力、语气重、口干舌燥等，故这段日子须相宜补充养分2024年澳门六合彩捕鱼，吃鸡是可以的遴选。

02 鸡分牝牡，性味不同

古医籍纪录，雄鸡性温，味甘，具有补虚温中止血、补肺的作用，可用于调治妇东说念主崩中漏下、疮疡溃烂久不愈。

夏月阳热盛于外，伏阴潜于内；当然界地下井水寒凉，东说念主体胃肠功能下跌，肾气不及，东说念主与当然均为外热内寒之象，故关于阳虚东说念主群来说，伏天吃鸡，选可温阳补虚的公鸡更为适当。

雌鸡性平，味甘、酸、咸，有补益五脏、添髓补精、益力气、助阳气、疗劳伤等作用，可用于调治脾胃朽迈、东说念主萎黄瘦、产后朽迈、小便频数而不禁、遗精早泄、慢性泻肚等体虚之症。

总的来说，鸡不管牝牡2024年澳门六合彩捕鱼，皆有调中补虚的作用。在曩昔，用于调补身段有“男人用母鸡，女子用公鸡”的说法，这还与上述牝牡鸡肉的不同效率侧重相干。闲居吃鸡满足口腹之欲，牝牡无妨，随各自喜好便可。

03 吃鸡小贴士

凡实证、邪毒亢盛者不宜吃鸡肉，如伤风发热、疮疡肿毒急性期等。

雄鸡性偏温，体热者不宜。

鸡蛋养分丰富寰宇皆知说念，不外鸡蛋黄中胆固醇较高，痴肥或三高手群提议少吃或去蛋黄。鸡蛋富含卵白质，卵白质过敏者不宜，有些慢性肝肾疾病患者亦然不适当的，还需恪守医嘱。

鸡屁股、鸡脖为淋巴相对聚会的部位，偶尔吃些解馋是可以的，但不提议恒久食用。

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食疗方保举：沙姜鸡

材料：鸡1只、沙姜20克、香菜一小把、生抽些许。（4东说念主份）

作念法：全鸡洗净，内脏可保留；鸡捞出后放在一边控干点水分；整只鸡放入锅内大火烧开煮二特地钟后将鸡剁成块；香菜洗净，切成小段，沙姜拍成碎末，将香菜和沙姜放在小碗中，倒入一定量的生抽和熟油，终末径直蘸着香菜沙姜酱吃则可。

功效：温中散寒

沙姜鸡是沿路性情传统名菜，温中行气的沙姜配上甘温补虚的鸡肉，适当夏日多食生冷而脾胃虚寒的东说念主群。

温馨提醒：姜性温热2024年澳门六合彩捕鱼，阴虚、干冷体质者应尽量少吃。